31 de octubre de 2012




               
                                    Cuento Asertivo

 

La increible historia del hada Sisí y el gnomo Nonó

Hace ya mucho tiempo, en los frondosos bosques de Kernerak,vivía un hada de extraordinaria belleza. Se trataba de una joven afable y sencilla, siempre dispuesta a ayudar a los demás con una sonrisa en la boca. El único problema de Sisí, que así se llamaba el hada, era que no sabía decir que no. La joven se desvivía por todo el mundo y por muy complicada que fuese la situación, siempre se empeñaba en agradar y en complacer a todos cuantos la rodeaban.
En una choza, llena de trastos viejos y cachivaches, justo a las afueras de ese mismo bosque, vivía un anciano gnomo llamado Nono. Se trataba de un gnomo gruñón y taciturno, temido por aquellos que le conocían. Pero lo más curioso de todo era que, durante sus doscientos años de vida, sus labios jamás habían pronunciado ni un solo sí.
Pero el destino, que es muy sabio, quiso que estos dos seres tan dispares se encontrasen. Muy cerca de la choza del gnomo había una fuente de la que brotaba un agua extraordinariamente pura y cristalina. Las múltiples y excepcionales propiedades de este agua eran por todos conocidas. Sin embargo, como el gnomo no dejaba acercarse a nadie a su casa y menos aún coger agua de esta fuente que, por cierto, él consideraba como suya, muchos de los habitantes del bosque tenían que padecer toda una serie de enfermedades que, sin duda alguna, el agua hubiese curado. Antes de que apareciese el malhumorado gnomo por esas tierras, todos podían disponer del agua a su antojo y, en consecuencia, seguir manteniéndose jóvenes y sanos. Hartos ya de esta terrible injusticia, los habitantes del bosque decidieron acabar de una vez por todas con la situación.
Decidieron elegir a Sisí como representante legal del grupo y encargarle que fuese a ver al gnomo para echarlo de aquellas tierras. En el fondo, todos tenían un poco de miedo al gnomo, pero como sabían que la joven hada sería incapaz de negarles nada, ni cortos ni perezosos, se dirigieron a su casa. Como de costumbre, Sisí los acogió con la sonrisa en la boca, pero cuando sus vecinos le explicaron la razón de la visita, su rostro se transformó de repente.
—Por supuesto que os haré el favor de ir a visitar al gnomo –aseguró ésta– pero yo no soy nadie para echarlo de estas tierras. Lo único que puedo hacer es intentar convencerlo por las buenas para que nos permita utilizar el agua de la fuente.
Los habitantes del bosque, riéndose de su inocencia, le aseguraron:
—Pero, Sisí, parece mentira que a estas alturas todavía no conozcas al gnomo. Deberías saber que él jamás nos dirá que sí.
—Bueno –contestó ella tranquilamente– yo estoy dispuesta a ayudaros, pero dejad que lo haga a mi manera y no os preocupéis porque pienso hacer todo cuanto esté en mi mano para que cambie de idea.
Aunque no del todo convencidos y rogándole que tuviese mucho cuidado, sus vecinos la dejaron marchar.
Así pues, y despidiéndose de todos ellos, Sisí se dirigió alegremente hacia las afueras del bosque. Pero, de repente, mientras le daba vueltas a la cabeza pensando en cómo podría convencer al gnomo para que les dejase utilizar el agua de la fuente, se encontró con un cervatillo herido.
—¿Qué te ha pasado –le preguntó el hada al joven ciervo.
—Me alejé un poco del bosque –le contestó éste con voz lastimera– y unos cazadores furtivos me dispararon y me hirieron en la pata.
El hada lo tomó entre sus brazos y, acariciándole la cabeza, prosiguió su camino.
Temerosos y sin saber cómo reaccionaría el malhumorado gnomo, finalmente llegaron hasta su choza. Éste sentía una especial predilección por los ciervos, ya que de pequeño tuvo uno al que quiso mucho y, cuando el pobre murió entre sus brazos, él se volvió todavía mucho más huraño y antipático.
Sin apenas saludarlo, Sisí se dirigió a él y le rogó encarecidamente:
—Gnomo, tienes que dejar que moje la pata del ciervo con el agua de la fuente. Si no, lo más probable es que se muera, y a ti no te gustaría esto, ¿verdad?
Aunque refunfuñando un poco, el gnomo no sólo le dio permiso al hada para que utilizase toda el agua de la fuente que quisiera sino que, además, la ayudó a curarlo. En cuanto la pata del joven ciervo entró en contacto con el agua de la fuente, éste pareció experimentar una considerable mejoría. La herida había cicatrizado como por milagro y el dolor había desaparecido por completo. Tanto Sisí como el gnomo miraron al ciervo extasiados y el hada agradeció a las fuerzas de la naturaleza y sobre todo a Miracua, la reina de las hadas del agua, el hecho de haber hecho posible esta curación. El malhumorado gnomo percibió tal gratitud en los hermosos ojos del ciervo que se dejó embargar por una sensación, hasta ahora desconocida para él, sumamente agradable y placentera y que, por cierto, cambió totalmente su carácter. Sus labios esgrimieron una especie de sonrisa y reconoció que no siempre hay que decir que no y que a veces, incluso puede resultar mucho más reconfortante decir que sí.
Por su parte, Sisí se alegró enormemente de haberles dicho que no a sus vecinos y de haberse negado a echar al gnomo de estas tierras, pues la satisfacción de haber logrado arreglar la situación a su manera, hizo que se diera cuenta de que no siempre hay que decir que sí.

Autora: Amalia Peradejordi


Tanto el hada Sisí como el gnomo Nonó fueron durante mucho tiempo víctimas de su falta de tomar decisiones. En un momento importante de esta historia decidieron tomar conciencia de la situación, rectificar las acciones de su pasado y pasar a ser los protagonistas de su vida. El resultado ya lo has leído en el final del cuento.

¿Qué puedes hacer tú, aquí y ahora, para responsabilizarte y comprometerte en llevar las riendas de tu vida, respetando al mismo  la de los demás?

Ana María R. Novoa

29 de octubre de 2012





                 Derechos Asertivos de los Niños




1. Tienes derecho a ser protagonista de tus propias emociones, pensamientos y comportamientos, y eres responsable de la ejecución y de las consecuencias de lo que sientes, piensas y haces.

2. No tienes que dar excusas a todo el mundo por lo que haces.

3. Si las cosas van mal, no es por tu culpa.

4. Puedes cambiar de opinión si te sientes incómodo.

5. Cuando cometes un error puedes admitirlo sin avergonzarte.

6. No tienes obligación de saberlo todo. Puedes decir "no sé" sin sentirte mal.

7. No tienes por qué ser amigo de todos, ni tiene por qué gustarte lo que todo el mundo hace.

8. No tienes por qué demostrar a nadie que tienes razón.

9. No tienes que entenderlo todo, y puedes decir "no lo entiendo" sin sentirte mal.

10. No es necesario que seas perfecto, y no tienes por qué sentirte mal cuando eres simplemente TÚ.

Autor desconocido.

Podría ser interesante ir trabajándolos para así conseguir unos límites sanos y marcar con claridad la frontera que no queremos que los demás crucen. Esto sólo lo puedes decidir tú, reflexionando para saber que es para ti tolerable y que no estás dispuesto a aceptar. Con este trabajo personal puedes decidir que vas a hacer cuando existe el riesgo de que alguien no te vaya a respetar.

Ana María R. Novoa

25 de octubre de 2012





                    Nuestro Cerebro




Vamos a recordar todo lo que el año pasado aprendimos sobre el cerebro:

Como bien sabes aunque sólo es una estructura, está compuesta por tres cerebros.

El  primero en aparecer fue el reptiliano, que hemos heredado de los reptiles. A continuación apareció el sistema límbico o cerebro mamífero primitivo y por último el neocórtex o el cerebro mamífero evolucionado.

El cerebro reptiliano es nuestra parte instintiva y su función es actuar para nuestra supervivencia. Huir, bloquearse o atacar son sus posibles opciones y es responsable de las respuestas automáticas que damos cuando reaccionamos y de los impulsos para la conservación de la vida.

El cerebro mamífero primitivo es nuestra parte emocional y su función es que podamos sentir procesos emocionales, pues es a partir de este cerebro cuando aparecen los sentimientos.
En la amígdala,  que en el dibujo aparece coloreada de color rojo, se almacenan nuestros recuerdos emocionales de las experiencias  que hemos vivido.

El cerebro mamífero evolucionado es nuestra parte cognitiva o racional y su función es que se lleven a cabo nuestros procesos intelectuales. Aquí está nuestra conciencia, lo que nos va a permitir dar respuestas reflexionadas desde nuestros valores.

Es muy importante que atendamos a la información que nos dan los tres y para ello ante cualquier situación puedes preguntarte:

¿Qué noto en mi cuerpo?             

¿Cómo me  siento?

¿Qué pienso?


Ana María R. Novoa 

24 de octubre de 2012





         ¿Reaccionas o Das Respuestas Conscientes?






- No puedo hacer nada.                                       - Voy a examinar mis opciones.
- Yo soy así.                                                         - Puedo cambiar si así lo decido.
- Me haces enfadar.                                            - Gestiono mis emociones.
- No lo permitirán.                                               - Elegiré una respuesta adecuada.
- Tengo que hacer eso.                                       - Yo elijo...
- No puedo.                                                          - Yo puedo hacerlo.
- Debo hacer...                                                     - Yo prefiero...            


Hoy te invito a jugar con tu lenguaje.

Mira a ver cuántas expresiones de la columna roja utilizas y si te apetece prueba a cambiar una. Observa si varia algo en ti y en las situaciones que la usas normalmente.

Ya me cuentas.

Ana María R. Novoa

22 de octubre de 2012

  
Calendario de Frutas y Verduras













6º B

19 de octubre de 2012








   Eanut Butter and Jelly Sandwich








Abriendo boca con esta receta americana elaborada por Arlo, nuestro auxiliar de conversación, en bilingüe.

Ingredients:

-Bread (2 slices)
-Peanut butter (1 tablespoon)
-Jelly (1 tablespoon)

Directions:

1. Put the two slices in front of you.
2. Spread the peanut butter on one slice.
3. Combine both slices.
5. Eat and enjoy.

Gracias a Arlo y a Virginia por realizarlo y por las fotografías y a Pablo por enviarme la receta.

Ana María R. Novoa

18 de octubre de 2012






La Regla de las Tres "P": Pensamiento Positivo Permanente


Elvis el protagonista de nuestra lectura, regaló el mando de su vida a su miedo en el momento en que Peter fue a buscarlo. No fue consciente de que la idea que escuchó en múltiples ocasiones de su madre, sobre su amistad, se había grabado como creencia limitadora que le impidió en un primer momento disfrutar.

Ya hemos comentado que ante un determinado estímulo, puedes ser reactivo/a o proactivo/a. Si reaccionas, el cerebro busca de forma automática la respuesta en su archivo de patrones grabados (Paradigma de los monos). Al ser proactivo/a, eliges tu respuesta desde tus valores y siendo consciente de tus patrones mentales .

Tenemos patrones mentales muy buenos que nos han ayudado a sobrevivir, pero hay otros que nos impiden llevar a la práctica nuestro ideal de vida, pues llevan implícitos mensajes negativos ("tú no vale para esto", "tú no mereces lo bueno"...).

Es importante reeducar nuestra mente para generar pensamientos y emociones favorables.

Para ayudarte a conseguirlo  una forma puede ser trabajar con las afirmaciones positivas, que son frases breves y sencillas con un mensaje contundente, a modo de declaración, para ayudar a deshacer mensajes pasados.


Para redactarlas:

- Escríbelas en primera persona y utiliza el tiempo presente (como si ya lo hubieras conseguido):

(Yo) "Estoy tranquilo/a y relajado/a". (Lo hacemos antes de los exámenes, y no decimos estaré tranquilo/a, afirmamos, para que la serenidad nos impregne en ese mismo instante).

-Elige palabras positivas, evitando las negaciones.

Te cuento un secreto: nuestra mente no reconoce la palabra NO. Si te dices: "No voy a perder el tiempo", tu mente se salta el NO y fija la atención en "perder el tiempo".
"Organizo mi tiempo de forma efectiva", es una forma positiva de expresar la misma idea.

¿Cómo trabajar con las afirmaciones positivas?

En el caso de Elvis, para superar su miedo bastó escuchar a Peter y repetirse que él era digno de confianza. De esta forma se convirtió en "el guionista" de sus pensamientos, entendió  que el poder está en su interior y que si lo elige puede tener el control de su vida a través de las respuestas que dé.

Ana María R. Novoa

17 de octubre de 2012






                Gestión de las Emociones




Semáforos preparados para a partir de una visualización practicar, con esta herramienta de Coaching, la gestión de la ira.


 



 Ana María R. Novoa

16 de octubre de 2012


Puedes encontrar más
Recursos Educativos
en
"Aprender es Divertido".






                                      Cuento sobre el Perdón: El Sartenazo



                      Idea y enseñanza principal

La ley de "ojo por ojo, y diente por diente" no es solución a nada; si algo puede solucionar las cosas, es saber perdonar.




La rana Renata era la mejor cocinera de los pantanos y a su selecto restuaurante acudían todas las ranas y sapos de los alrededores. Sus "moscas en salsa de bicho picante" o sus "alitas de libélula caramelizadas con miel de abeja" eran delicias que ninguna rana debía dejar de probar, y aquello hacía sentirse a Renata verdaderamente orgullosa.

Un día, apareció en su restaurante Sopón dispuesto a cenar. Sopón era un sapo grandón y un poco bruto, y en cuanto le presentaron los exquisitos platos de Renata, comenzó a protestar diciendo que aquello no era comida, y que lo que él quería era una buena hamburguesa de moscardón. Renata acudió a ver cuál era la queja de Sopón con sus platos, y cuando este dijo que todas aquellas cosas eran "pichijiminadas", se sintió tan furiosa y ofendida, que sin mediar palabra le arreó un buen sartenazo.

Menuda trifulca se armó. A pesar de que Renata enseguida se dio cuenta de que tenía que haber controlado sus nervios, y no dejaba de pedir disculpas a Sopón, éste estaba tan enfadado, que decía que sólo sería capaz de perdonarla si él mismo le devolvía el sartenazo. Todos trataban de calmarle, a sabiendas de que con la fuerza del sapo y la pequeñez de la rana, el sartenazo le partiría la cabeza. Y como Sopón no aceptaba las disculpas, y Renata se sentía fatal por haberle dado el sartenazo, Renata comenzó a hacer de todo para que le perdonara: le dio una pomada especial para golpes, le sirvió un exquisito licor de agua de charca e incluso le preparó.. ¡una estupenda hamburguesa de moscardón!
Pero Sopón quería devolver el porrazo como fuera para quedar en paz. Y ya estaban a punto de no poder controlarle, cuando aparecio un anciano sapo caminando con ayuda de unas muletas.
- Espera Sopón-dijo el anciano- podrás darle el sartenazo cuando yo te rompa la pata. Recuerda que yo llevo muletas por tu culpa.
Sopón se quedó paralizado. Recordaba al viejo que acababa de entrar. Era Sapiencio, su viejo profesor que un día le había salvado de unos niños gamberros cuando era pequeño, y que al hacerlo se dejó una de sus patas. Recordaba que todo aquello ocurrió porque Sopón había sido muy desobediente, pero Sapiencio nunca se lo había recordado hasta ahora...
Entonces Sopón se dio cuenta de que estaba siendo muy injusto con Renata. Todos, incluso él mismo, cometemos errores alguna vez, y devolver golpe por golpe y daño por daño, no hacía sino más daño . Así que, aunque aún le dolía la cabeza y pensaba que a Renata se le había ido la mano con el sartenazo, al verla tan arrepentida y haciendo de todo para que le perdonase, decidió perdonarle. Y entonces pudieron dedicar el resto del tiempo a reirse de la historia y saborear la rica hamburguesa de moscardón, y todos estuvieron de acuerdo en que aquello fue mucho mejor que liarse a sartenazos.

Autor: Pedro Pablo Sacristan

Recuerda estas cuatro expresiones "mágicas" cuando sientas que la ausencia del perdón te hace daño a ti mismo/a:

Lo siento, perdóname, te amo, gracias.


Ana María R. Novoa

15 de octubre de 2012




     

                    Momento de Silencio y Soledad

Te dejo música para relajarte en los momentos de pausa y encuentro contigo mismo/a. 
Recuerda respirar suavemente con los ojos cerrados y si te apetece, en silencio, observa cada inspiración y cada espiración, dejándote llevar de forma serena por este ritmo natural.

Para finalizar puedes tomar una  inspiración más profunda y deja salir el aire muy tranquilamente. Después, cuando tú lo desees abre los ojos.

¡Que lo disfrutes!






Ana María R. Novoa

11 de octubre de 2012

   

Identidad y Comportamiento




Hoy no hay forma de convencer a mamá, se la nota muy preocupada.
- No creas que me gusta hacer esto - le dice- . Me disgusta tanto como a ti, pero ¿qué puedo hacer?
Tienes que aprender que no es bueno para ti el andar de golfo por ahí.

Este fragmento es del libro "Elvis Karlsson" que estamos leyendo en clase. Me ha parecido interesante dejar recogida la reflexión que realizamos a partir del comentario de Sofía:

"La madre no le debía de llamar golfo aunque no se portó del todo bien, pues Elvis no es su comportamiento, es mucho más."

Totalmente de acuerdo estuvimos y recalcamos como ponerle esta etiqueta a Elvis, lejos de ayudarle, lo que hacía es grabar en su neurología un programa o creencia que es sin lugar a dudas limitante para su infancia y su vida.  No es lo mismo decirle a una persona que su acción no te resulta agradable que hacer un juicio de valor contra su identidad.

Puedes poner especial atención cuando hables con tus amigos/as y hermanos/as a la hora de comunicarte para evitar crear situaciones dolorosas que se mantienen a lo largo del tiempo si nos las hemos creído.

Procura también estar presente para no grabar en tu neurología comentarios que puedan ser dañinos para tu identidad aunque si es importante que  reflexiones sobre la necesidad o no de cambiar tus comportamientos en relación a tus valores sin tener por qué aceptar una etiqueta que la otra persona te lanza sin ser la mayoría de las veces consciente de ello.

Ana María R. Novoa


10 de octubre de 2012

 
Anclaje
 
 
  
 
El anclaje es un modelo de P.N.L. que nos ayuda a acceder a nuestros recursos interiores y a los estados que deseamos en determinados momentos.
 
Tal como le ocurría en la entrada anterior al perro de Paulov, algunos de nuestros comportamientos se aprenden y fijan en nostros/as en función de los efectos positivos o negativos que obtenemos.
 
Con un anclaje lo que hacemos  es asociar un estímulo a un estado emocional o a un recurso que poseemos y así al repetir el estímulo conseguimos conectarnos con ese estado o ese recurso. Es por tanto un "respuesta condicionada" como la del perro de Paulov y como la de algunos de nuestros aprendizajes y de nuestras sensaciones pero en este caso elegida de forma consciente y en beneficio de alguna meta, objetivo o situación que nos planteemos.
 
En nuestro caso hemos hecho un anclaje a nuestra creatividad definiendo en primer lugar y de forma positiva como queremos sentirnos.
 
Te recuerdo el proceso seguido:
 
Con los ojos cerrados empieza a relajarte  y deja que llegue un momento en el que has sido muy creativo/a y visualiza todo lo que está pasando a tu alrededor, escucha los sonidos y mira a ver que estás sintiendo (aquí estás atendiendo, por tanto, al visual, auditivo y cinestésico). Ahora localiza en que parte de tu cuerpo tienes la sensación y en el momento que lo sientas con más intensidad puedes presionar esa zona que será junto con tus imágenes y sonidos interiores los estímulos que activarán tu ancla.
 
Ana María R. Novoa

9 de octubre de 2012






      Respuestas Condicionadas




¿Has observado alguna vez que cuando tienes ante ti una comida apetitosa, empiezas a salivar? ¿A veces te ha ocurrido que con sólo hablar de comida "se te ha hecho la boca agua"?.
Pávlov, médico ruso, observó casualmente que a los perros que tenía en su laboratorio, les bastaba oír los pasos de la persona que les traía la comida para comenzar a salivar y a segregar jugos gástricos; es decir, parecía que los perros habían aprendido a anticipar la comida.
Pávlov comenzó a estudiar este fenómeno y se preguntó si cualquier otro estímulo, por ejemplo el sonido de una campana, podía provocar la salivación si se unía a la presentación de la comida.
Tras varios días repitiéndose la secuencia sonido de la campana-presentación de la comida, el perro comenzó a salivar con tan sólo escuchar el sonido de la campana, aunque no hubiese comida.

Así aprendemos en algunas ocasiones por condicionamiento estímulo - respuesta y así por tanto almacenamos información en nuestra neurología.
 
¿Y si pudiésemos aplicar todo esto en beneficio nuestro?

Ana María R. Novoa


Comunicación Verbal y Comunicación NO Verbal



Elvis no se había sentido nunca tan compenetrado con nadie como con su gata Bisi. Cuando la mira a los ojos sabe que lo entiende, sabe lo dolido que él está porque sus padres la abandonaron. Nota seriedad en su mirada pero no acusación, eso le permite mirarla sin sentir verguenza.

Elvis y Bisi se comunican con la mirada.

Cuando tratamos de comunicar  con otras personas además de la información que dan nuestras palabras o comunicación verbal, son muy importantes el tono de voz, los gestos y expresiones de nuestros ojos y nuestra cara, y el movimiento de nuestro cuerpo y las posturas que adoptamos, pues con toda esta comunicación no verbal, estamos ofreciendo información de como nos sentimos e incluso compartimos información de la que no somos ni siquiera conscientes.

Para que la comunicación sea auténtica estos dos aspectos no pueden ser contradictorios pues la persona que nos escucha siente que hay algo que no le termina de convencer. Lo más probable es que termine atendiendo más al no verbal, que supone un 60% del peso de la comunicación junto con todo lo relacionado con el tono de voz que suma un 33% más. El aspecto verbal como seguro ya has calculado sólo representa un 7% .

Y es que tal como hemos comentado en más de una ocasion cuando nos hemos referido a la escucha activa, prestamos atención además de con nuestros oídos con los ojos y con el corazón y nuestra intuición termina eligiendo, si es que estamos presentes y confiamos en ella,  el sentido del mensaje a través de la comunicación no verbal, que existió en los animales y por tanto en la especie humana mucho antes que la evolución del lenguaje.

Ana María R. Novoa

8 de octubre de 2012




 
                ¿Qué es  la P.N.L.?





Programación: Hace  referencia a los programas que nos instalan o nos instalamos desde nuestra más tierna infancia, incluidos los que traemos instalados de serie...

Neuro: Hace referencia al cerebro y a la parte fisiológica en la que se instalan los programas.

Lingüística: Se refiere a nuestros patrones del lenguaje con los que expresamos nuestras vivencias.

La P.N.L. se basa, por tanto, en los programas que se sostienen en nuestra neurología y que expresamos con nuestro lenguaje.

Te dejo unas ideas sobre lo que, creo personalmente, podemos conseguir con la P.N.L.
 La P.N.L. es como un juego que “nos provoca” a disfrutar al máximo las aventuras de nuestra Vida.
Nos revela  secretos que nos ayudan a que seamos capaces de conocernos “desde el corazón” para que encontremos todos los regalos que tenemos en nuestro interior y así poder transformarnos en la versión “Premium” de nosotros/as mismos/as. 

Nos entrena para que seamos capaces de comunicarnos, con mucha alegría y eficacia, tanto con “nuestra vocecita interior” como con toda la gente que nos rodea, así sabremos negociar, con mucho amor, para  resolver los conflictos que a veces surgen a nuestro alrededor.

En definitiva, nos invita a compartir con toda la felicidad, “el brillo de nuestra luz personal”,  (excelencia) para dibujar una sonrisa en la cara de nuestro mundo actual.
Ana María R. Novoa

5 de octubre de 2012




                              
 
Esquema de Investigación
 




¿Cuáles son las principales características de la agricultura ecológica?


 ¿Qué beneficios obtenemos al consumir alimentos ecológicos?

¿Qué valores potencia consumir productos ecológicos?


¿Cuál es la situación actual de la agricultura ecológica en Andalucía?


¿Qué productos de agricultura ecológica puedes adquirir en tú ciudad? ¿Dónde?


¿En qué se diferencia la agricultura ecológica de la agricultura integrada?
 
¿Qué productos puedes consumir de ganadería ecológica?

 ¿En qué consiste el comercio solidario? ¿Qué alimentos conoces que se comercialicen de esta forma?

 Pregunta a tus padres qué productos de temporada coméis en vuestra casa.
 
¿Qué caracteriza a los productos “denominación de origen”?

La artesanía alimentaria es muy importante en Andalucía y España, ¿Qué características tiene?

Pregunta a tus familiares, vecinos y amigos qué productos artesanos de alimentación consumen.

¿Cuáles son los riesgos de consumir “inmaduros”? Explica también qué son “inmaduros” cuando nos referimos a los alimentos.

¿Qué son los alimentos transgénicos? ¿Sabes si los consumes? ¿Cómo podrías saberlo?

¿Qué entiendes por consumo responsable? ¿De qué manera puede afectar a otras personas y al medio ambiente llevarlo a la práctica?

Busca información de distintas fuentes, pregunta a personas que se dediquen a estas actividades, y reflexiona para dar respuesta a estas preguntas.
Posteriormente realizaremos una puesta en común con todas vuestras aportaciones.


 Ana María R. Novoa